Stresul: 8 strategii de gestionare - Elizabeth Anne Scott 7%
11

Stresul: 8 strategii de gestionare - Elizabeth Anne Scott

3.90/5 (11)
Economiseste Cumpara azi si economisesti 2 LEI
Timp de retur Poti returna in 30 zile
SUPER OFERTA: Produsul costa cu 21% mai putin decat media produselor din categoria de Carti Dezvoltare personala
Pret 4.21/5
Interes 4.11/5
Discount 3.28/5
Livrare 4/5
brand: Elizabeth Anne Scott
magazin: libris.ro
Produs popular produs popular cu 11 vizualizari recente

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa amprenta asupra starii noastre de bine fizice si emotionale cand ii simtim deja efectele, sa alcatuim de la zero un plan de gestionare a stresului poate sa para coplesitor. In acest volum usor de inteles si bazat pe cercetari, Elizabeth Anne Scott apeleaza la numeroase ramuri ale psihologiei pentru a prezenta cele mai pertinente informatii despre efectele stresului, precum si cele mai eficiente tehnici de a-l gestiona. Folosind aceasta carte, veti dobandi o mai buna intelegere a stresului care va afecteaza. In plus, veti avea acces la instrumente care va vor ajuta sa creati obiceiuri durabile, ce aduc cu sine rezistenta pe termen lung la stres, si veti putea lucra in ritmul dumneavoastra. Aceasta carte practica demonstreaza ca mijloacele de atenuare a starii de stres se afla la indemana fiecaruia si sunt variate. Indiferent ca alegeti sportul, meditatia bazata pe mindfulness, adoptarea unei alimentatii sanatoase, diversificarea activitatilor care va fac placere sau alte tehnici, volumul Stresul: 8 strategii de gestionare va fi ghidul dumneavoastra fundamental. Relatiile care ne fac sa ne simtim prost in legatura cu propria persoana pot reprezenta o sursa constanta de stres deoarece duc la ruminatii negative, la stima de sine scazuta, la noi si noi conflicte de solutionat, precum si la alte amenintari la adresa fericirii noastre si a sentimentului valorii personale.[...] Nu este un secret ca functionam cel mai bine cand suntem sanatosi si fericiti. Si simtim o nevoie fireasca de a face lucruri sanatoase deoarece asa simtim ca e corect. Astfel, ne pregatim pentru succes facand ceea ce ne face sa ne simtim bine in mod natural: mancam sanatos, dormim cand suntem obositi, ne intalnim cu prietenii cand ne simtim singuri si facem activitati care ne plac, pentru a ne simti echilibrati. Suntem programati sa simtim in mod inerent cand ceva provoaca un dezechilibru si simtim nevoia sa il corectam.[...] Asa-zisele "esecuri" ne spun cum progresam de pilda, putem sa ne dam seama daca de data asta am ajuns mai departe inainte de a recidiva, ne indica daca punem in aplicare planuri potrivite sau daca e nevoie sa urmarim scopurile noastre supreme prin alte mijloace. Aceste recidive pot fi considerate esecuri numai daca hotaram sa renuntam pentru simplul fapt ca am calcat pe alaturi. Iar rationamentul care sta in spatele renuntarii atunci cand te confrunti cu o recidiva se bazeaza pe faptul ca nu realizezi ca recidivele fac parte din drumul spre succes. - Elizabeth Anne Scott, Stresul: 8 strategii de gestionare CUPRINS: &bull Multumiri &bull Cuvant-inainte &bull Prefata &bull Introducere &bull Strategia 1. Constientizati-va stresorii &bull Strategia 2. Invatati sa va neutralizati reactia in fata stresului &bull Strategia 3. Aveti grija de corpul vostru &bull Strategia 4. Obtineti starea mintala potrivita &bull Strategia 5. Reduceti stresorii cand este posibil &bull Strategia 6. Cultivati relatii sanatoase &bull Strategia 7. Puneti in aplicare psihologia pozitiva &bull Strategia 8. Practicati obiceiuri durabile de formare a rezilientei &bull Crearea unui plan de actiune Resurse Referinte

Descriere

Gestionarea stresului nu ar trebui sa fie stresanta. Stresul cronic isi lasa amprenta asupra starii noastre de bine fizice si emotionale
cand ii simtim deja efectele, sa alcatuim de la zero un plan de gestionare a stresului poate sa para coplesitor. In acest volum usor de inteles si bazat pe cercetari, Elizabeth Anne Scott apeleaza la numeroase ramuri ale psihologiei pentru a prezenta cele mai pertinente informatii despre efectele stresului, precum si cele mai eficiente tehnici de a-l gestiona. Folosind aceasta carte, veti dobandi o mai buna intelegere a stresului care va afecteaza. In plus, veti avea acces la instrumente care va vor ajuta sa creati obiceiuri durabile, ce aduc cu sine rezistenta pe termen lung la stres, si veti putea lucra in ritmul dumneavoastra. Aceasta carte practica demonstreaza ca mijloacele de atenuare a starii de stres se afla la indemana fiecaruia si sunt variate. Indiferent ca alegeti sportul, meditatia bazata pe mindfulness, adoptarea unei alimentatii sanatoase, diversificarea activitatilor care va fac placere sau alte tehnici, volumul Stresul: 8 strategii de gestionare va fi ghidul dumneavoastra fundamental. Relatiile care ne fac sa ne simtim prost in legatura cu propria persoana pot reprezenta o sursa constanta de stres deoarece duc la ruminatii negative, la stima de sine scazuta, la noi si noi conflicte de solutionat, precum si la alte amenintari la adresa fericirii noastre si a sentimentului valorii personale.[...] Nu este un secret ca functionam cel mai bine cand suntem sanatosi si fericiti. Si simtim o nevoie fireasca de a face lucruri sanatoase deoarece asa simtim ca e corect. Astfel, ne pregatim pentru succes facand ceea ce ne face sa ne simtim bine in mod natural: mancam sanatos, dormim cand suntem obositi, ne intalnim cu prietenii cand ne simtim singuri si facem activitati care ne plac, pentru a ne simti echilibrati. Suntem programati sa simtim in mod inerent cand ceva provoaca un dezechilibru si simtim nevoia sa il corectam.[...] Asa-zisele "
esecuri"
ne spun cum progresam
de pilda, putem sa ne dam seama daca de data asta am ajuns mai departe inainte de a recidiva, ne indica daca punem in aplicare planuri potrivite sau daca e nevoie sa urmarim scopurile noastre supreme prin alte mijloace. Aceste recidive pot fi considerate esecuri numai daca hotaram sa renuntam pentru simplul fapt ca am calcat pe alaturi. Iar rationamentul care sta in spatele renuntarii atunci cand te confrunti cu o recidiva se bazeaza pe faptul ca nu realizezi ca recidivele fac parte din drumul spre succes. - Elizabeth Anne Scott, Stresul: 8 strategii de gestionare CUPRINS: &bull
Multumiri &bull
Cuvant-inainte &bull
Prefata &bull
Introducere &bull
Strategia 1. Constientizati-va stresorii &bull
Strategia 2. Invatati sa va neutralizati reactia in fata stresului &bull
Strategia 3. Aveti grija de corpul vostru &bull
Strategia 4. Obtineti starea mintala potrivita &bull
Strategia 5. Reduceti stresorii cand este posibil &bull
Strategia 6. Cultivati relatii sanatoase &bull
Strategia 7. Puneti in aplicare psihologia pozitiva &bull
Strategia 8. Practicati obiceiuri durabile de formare a rezilientei &bull
Crearea unui plan de actiune Resurse Referinte

Caracteristici

  • Categorie: Carti Dezvoltare personala
  • Marca: Elizabeth Anne Scott
  • Pret: 31 lei
  • Reducere: 7% (-2 lei)
  • Vanzator: libris.ro
  • Cod: 1165804
*generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului

Livrare

  • Livrare prin curier
  • Livrare prin easybox
  • Ridicare la sediu

Plata

  • Plata card
  • Plata ramburs la curier
  • Plata transfer bancar / Ordin de plata
  • Plata in rate

Compara produse similare

Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie - Tom Bunn Reducere 8 LEI

Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie - Tom Bunn

21% 39 LEI
20
31 LEI info
4.06/5

Cum ar fi sa scapi de panica si de anxietatea care nu-ti dau pace cu ajutorul unei parti din creierul tau? Cu o experienta de

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cand totul se prabuseste in jurul tau

Cand totul se prabuseste in jurul tau

22
31 LEI info
3.86/5

Cum putem trai cand totul pare sa se prabu­seasca in jurul nostru – cand suntem perma­nent coplesiti de frica, de anxietate si durere? Raspunsul, sugereaza

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Iubiri dureroase - Patricia Delahaie Reducere 8 LEI

Iubiri dureroase - Patricia Delahaie

21% 39 LEI
24
31 LEI info
4.07/5

Iubiri dureroase. Cum sa te vindeci de o relatie toxica Esti intr-o relatie dureroasa si complicata si ai sentimentul acut ca ceva nu se leaga

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie

Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie

21
31 LEI info
3.86/5

Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Zero limite. Sistemul secret pentru atingerea unui nivel inalt de sanatate, bunastare si pace

Zero limite. Sistemul secret pentru atingerea unui nivel inalt de sanatate, bunastare si pace

32
31 LEI info
3.88/5

Autor: Joe Vitale

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cum sa invingi grijile si stresul - Dale Carnegie Reducere 8 LEI

Cum sa invingi grijile si stresul - Dale Carnegie

21% 39 LEI
22
31 LEI info
4.07/5

Daca nu poti dormi, atunci trezeste-te si fa ceva in loc sa iti faci griji. Ingrijorarea te tine pe loc, nu lipsa somnului. - Dale

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Filozofia Micului Prinţ. Înţelepciune, identitate şi fericire Reducere 3 LEI

Filozofia Micului Prinţ. Înţelepciune, identitate şi fericire

9% 34 LEI
18
31 LEI info
3.94/5

Micul Prinț la întâlnirea cu marii filozofi!   • O abordare filozofică unică și extrem de interesantă! • O carte care se adresează tuturor iubitorilor

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Controlează-ți emoțiile! Evită sindromul de BURNOUT! Reducere 3 LEI

Controlează-ți emoțiile! Evită sindromul de BURNOUT!

9% 34 LEI
17
31 LEI info
3.93/5

Ai auzit fără îndoială vorbindu-se despre faimoasa presiune psihică, această preocupare permanentă, adesea istovitoare, de a reuși să planificăm zilnic tot ceea ce avem de

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
15 lucruri la care trebuie sa renunți pentru a fi fericit. Ghid motivational pentru a descoperi bucuria fara efort

15 lucruri la care trebuie sa renunți pentru a fi fericit. Ghid motivational pentru a descoperi bucuria fara efort

22
31 LEI info
3.86/5

Cand fondatoarea PurposeFairy.com, Luminița D. Saviuc, a postat o lista de lucruri la care sa renunțam pentru a fi fericiți, n-avea nici cea mai vaga

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cum sa traiesti o viata buna - Jonathan Fields Reducere 8 LEI

Cum sa traiesti o viata buna - Jonathan Fields

21% 39 LEI
17
31 LEI info
4.06/5

Cum sa traiesti o viata buna. Povesti cu suflet, stiinta surprinzatoare si intelepciune practica Pe bune?... Alta carte care sa iti spuna cum sa traiesti

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Despre claritate - Jamie Smart Reducere 8 LEI

Despre claritate - Jamie Smart

21% 39 LEI
23
31 LEI info
4.07/5

CONCENTREAZATE. REZOLVA. PREGATESTETE DE SUCCES. Imagineazati ce ai putea realiza daca ai avea mintea limpede.Specialistul si autorul de bestselleruri Jamie Smart iti va arata cum

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Toti comunicam, dar putini stabilim si relatii. Ce anume fac diferit cei mai eficienti oameni din lume

Toti comunicam, dar putini stabilim si relatii. Ce anume fac diferit cei mai eficienti oameni din lume

24
31 LEI info
3.86/5

Autor: John C. Maxwell

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cele 15 legi supreme ale dezvoltarii personale

Cele 15 legi supreme ale dezvoltarii personale

25
31 LEI info
3.87/5

Autor: John C. Maxwell

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Spiritul leadershipului

Spiritul leadershipului

14
31 LEI info
3.84/5

Deepak Chopra te invita sa ajungi genul de lider atat de necesar in ziua de azi, acela care are o viziune și care o poate

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Reteta fericirii - Paul Dolan Reducere 8 LEI

Reteta fericirii - Paul Dolan

21% 39 LEI
23
31 LEI info
4.07/5

Reteta fericirii. Schimba ceea ce faci, nu felul in care gandesti. Bazata pe celemai recente cercetari din psihologie si economie Fericirea poate fi atinsa prin

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca o pisica. Liber, calm, demn, atent, increzator, elegant, independent

Actioneaza si gandeste ca o pisica. Liber, calm, demn, atent, increzator, elegant, independent

28
31 LEI info
3.87/5

Autor: Stephane Garnier

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Această carte ți-ar putea salva viața! Știința de a trăi mai mult și mai bine! Reducere 3 LEI

Această carte ți-ar putea salva viața! Știința de a trăi mai mult și mai bine!

9% 34 LEI
17
31 LEI info
3.94/5

Cu toții ne dorim să fim mai sănătoși, mai puternici și să trăim mai mult, dar ce ne ajută cu adevărat? De la stres la

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca Batman. Drept, zen, moral, filozof, discret Reducere 3 LEI

Actioneaza si gandeste ca Batman. Drept, zen, moral, filozof, discret

9% 34 LEI
24
31 LEI info
3.95/5

Actioneaza si gandeste ca Batman. Drept, zen, moral, filozof, discret

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Formula secreta

Formula secreta

21
31 LEI info
3.86/5

Formula secreta

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Educarea vointei - Jules Payot

Educarea vointei - Jules Payot

19
31 LEI info
3.85/5

Un volum de referinta pentru cei care doresc sa se autoeduce sau sa-I ajute pe altii sa se educe.A trebuit sa cercetam cauzele de slabiciune

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja

Mindfulness zi de zi - oriunde vrei sa mergi, acolo esti deja

8
31 LEI info
3.82/5

Stiti ceva? Daca ma gandesc bine, oriunde vreti sa mergeti, sunteti deja acolo. Orice ati ajuns sa faceti, asta e ceea ce faceti. Indiferent ce

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Ghidul de programare neurolingvistica

Ghidul de programare neurolingvistica

32
31 LEI info
3.88/5

Autori: Richard Bandler, Robert Dilts, John Grinder

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior - Pauline Wallin

Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior - Pauline Wallin

12
31 LEI info
3.83/5

Cum sa-ti imblanzesti rebelul interior. Ghid pentru transformarea comportamentului de autosabotare Ce mi-o fi venit sa spun chestia asta? , Nu pot sa cred ca

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Stoicismul si arta de a trai fericit. Ponturi antice pentru provocari moderne - Donald Robertson Reducere 8 LEI

Stoicismul si arta de a trai fericit. Ponturi antice pentru provocari moderne - Donald Robertson

21% 39 LEI
7
31 LEI info
4.03/5

Descopera modul in care intelepciunea antica a stoicilor iti poate oferi o filosofie de viata in secolul XXI, care te va face mai rezilient, mai

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Un strop de eternitate - Jacques Salome Reducere 2 LEI

Un strop de eternitate - Jacques Salome

7% 33 LEI
15
31 LEI info
3.91/5

Viata este un sir de miracole nemaiauzite&hellip - Jacques Salome Dincolo de tacerea care il invaluie astazi, Jacques Salome continua sa dea viata unor proiecte

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Slefuitorul de diamante. Invatatura straveche pentru succesul in afaceri si in viata

Slefuitorul de diamante. Invatatura straveche pentru succesul in afaceri si in viata

22
31 LEI info
3.86/5

Autori: Geshe Michael Roach, Lama Christie McNally

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Inteligenta emotionala 2.0. Strategii esentiale - Travis Bradberry Reducere 8 LEI

Inteligenta emotionala 2.0. Strategii esentiale - Travis Bradberry

21% 39 LEI
9
31 LEI info
4.04/5

Inteligenta emotionala 2.0. Strategii esentiale pentru succesul personal si profeional Metoda verificata pentru a-ti creste inteligenta emotionala . In contextul vietii profesionale grabite de azi,

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 📦 livrare contra cost
Energia spiralei

Energia spiralei

25
31 LEI info
3.87/5

Autor: Prof. Gilbert Jausas

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Gaseste-ti sufletul pereche - Anne Teachworth Reducere 8 LEI

Gaseste-ti sufletul pereche - Anne Teachworth

21% 39 LEI
17
31 LEI info
4.06/5

Gaseste-ti sufletul pereche.Cum sa alegi partenerul ideal si cum sa il pastrezi Ti-ai dorit vreodata sa te indepartezi de o persoana care se poarta abuziv,

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cum sa-ti (re)lansezi cariera

Cum sa-ti (re)lansezi cariera

23
31 LEI info
3.86/5

Ajunge cel mai departe acela care este dispus sa actioneze si sa indrazneasca. Barca bazata pe certitudini nu se indeparteaza niciodata prea mult de tarm.

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Formula secreta - Joseph Murphy Reducere 8 LEI

Formula secreta - Joseph Murphy

21% 39 LEI
22
31 LEI info
4.07/5

Formula secreta. Descopera-ti sinele adevarat si revolutioneaza-ti viata Increderea in fortele proprii este cel mai important factor care determina succesul, dar multora ne lipseste. In

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Ghidul persoanei fericite - Vanessa Mielczareck Reducere 8 LEI

Ghidul persoanei fericite - Vanessa Mielczareck

21% 39 LEI
16
31 LEI info
4.05/5

Ghidul persoanei fericite. Cum sa atragi in viata ta tot ce e mai bun Cine nu a visat, macar o data, sa isi schimbe viata

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Iubirea te invata

Iubirea te invata

24
31 LEI info
3.86/5

Autor: Irina Binder

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Femei care iubesc prea mult - Robin Norwood Reducere 8 LEI

Femei care iubesc prea mult - Robin Norwood

21% 39 LEI
22
31 LEI info
4.07/5

F emei care iubesc prea mult. De ce ne indragostim mereu de barbati nepotriviti Cum sa recunosti si sa schimbi tiparele iubirii distructive Credeti ca

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

Forta mintii. Cum sa ramai tanar si sa te bucuri de viata

9
31 LEI info
3.83/5

Cum sa faci ca sa ramai sanatos si cat mai in forma? Unii reusesc mai bine decat altii. Oare genetica este cea care ne hotaraste

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Partenerul critic. Cum sa pui capat criticii permanente si sa obtii iubirea pe care o doresti

Partenerul critic. Cum sa pui capat criticii permanente si sa obtii iubirea pe care o doresti

20
31 LEI info
3.85/5

Autor: Michelle Skeen

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Esti aici. Descopera momentul prezent - Thich Nhat Hanh Reducere 8 LEI

Esti aici. Descopera momentul prezent - Thich Nhat Hanh

21% 39 LEI
14
31 LEI info
4.05/5

Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace si parinte al budismului occidental, Thich Nhat Hanh prezinta in acest volum tehnici de meditatie simple, dar care iti

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Doctorul memoriei - Douglas J. Mason, Spencer Xavier Smith Reducere 3 LEI

Doctorul memoriei - Douglas J. Mason, Spencer Xavier Smith

9% 34 LEI
14
31 LEI info
3.93/5

Tehnici simple si amuzante pentru imbunatatirea memoriei si intarirea capacitatii mentale Uiti mereu unde iti lasi cheile? Nu mai stii zilele de nastere ale prietenilor,

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
10 solutii simple impotriva timiditatii - Martin M. Antony Reducere 3 LEI

10 solutii simple impotriva timiditatii - Martin M. Antony

9% 34 LEI
15
31 LEI info
3.93/5

10 solutii simple impotriva timiditatii. Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public Din cand in cand, cu totii ne

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Arta de a gasi dreapta masura

Arta de a gasi dreapta masura

14
31 LEI info
3.84/5

Alergam in fiecare zi pentru a castiga mai mult si pentru a ne simti mai multumiti. Avem sute sau mii de prieteni pe Facebook, casa,

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Increderea emotionala

Increderea emotionala

19
31 LEI info
3.85/5

Increderea emotionala este un concept-cheie ce descrie abilitatea noastra de a fi pe deplin siguri ca ne putem controla trairile. Un adevar universal valabil este ca,

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Cartea copilului supraîncărcat emoțional Reducere 3 LEI

Cartea copilului supraîncărcat emoțional

9% 34 LEI
16
31 LEI info
3.93/5

Când creierul tău simte pericolul, corpul și mintea ta vor intra instantaneu într-unul din cele trei moduri: fugi, luptă sau îngheață. Inima îți bate mai

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Drumul catre tine insuti. O noua psihologie a iubirii, a valorilor traditionale si a cresterii spirituale

Drumul catre tine insuti. O noua psihologie a iubirii, a valorilor traditionale si a cresterii spirituale

28
31 LEI info
3.87/5

Autor: M. Scott Peck

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
O minte curioasa - Brian Grazewr, Charles Fishman Reducere 8 LEI

O minte curioasa - Brian Grazewr, Charles Fishman

21% 39 LEI
15
31 LEI info
4.05/5

O demonstratie captivanta despre cum simplul fapt de a pune intrebari iti poate schimba viata, cartea ne indeamna sa fim curiosi. Caci curiozitatea alimenteaza cele

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Un singur lucru. Adevarul neasteptat de simplu de la baza oricarei reusite

Un singur lucru. Adevarul neasteptat de simplu de la baza oricarei reusite

17
31 LEI info
3.85/5

Cine alearga dupa doi iepuri nu prinde nici unul. Asaltul zilnic de e-mailuri, mesaje si intalniri te distrage de la ce e important si te

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Puterea prezentului. Ghid de dezvoltare spirituala. Editia a VI-a

Puterea prezentului. Ghid de dezvoltare spirituala. Editia a VI-a

25
31 LEI info
3.87/5

Autor: Eckhart Tolle

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Adevarul despre relatii

Adevarul despre relatii

14
31 LEI info
3.84/5

V-a invatat cineva ce sa faceti ca relatia cu partenerul sa functioneze? Dupa cum li s-a intamplat multora dintre noi, parintii si profesorii ne-au lasat

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Altruismul eficient. Ghid pentru o viata traita in mod etic - Peter Singer Reducere 8 LEI

Altruismul eficient. Ghid pentru o viata traita in mod etic - Peter Singer

21% 39 LEI
12
31 LEI info
4.04/5

Altruismul eficient e cladit pe ideea simpla, dar profunda conform careia a trai o viata pe deplin etica implica a face "cat mai mult bine

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Eu ti-am luat cascavalul! Nu fi soarece in labirintul altuia! - Deepak Malhotra Reducere 2 LEI

Eu ti-am luat cascavalul! Nu fi soarece in labirintul altuia! - Deepak Malhotra

7% 33 LEI
13
31 LEI info
3.91/5

Ce-ai face dac-ai fi soarece si ai trai intr-un labirint, iar cineva ti-ar tot lua cascavalul si l-ar muta din loc in loc?Pornind de la

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac

13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac

21
31 LEI info
3.85/5

13 lucruri pe care oamenii puternici mental NU le fac. Recastiga-ti puterea. Fii deschis la schimbare. Infrunta-ti temerile. Pregateste-te pentru fericire si reusitaObiceiurile proaste sunt

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Lilith

Lilith

11
31 LEI info
3.83/5

Lilith. Provocarea de a cobori in abisurile fiintei Considerata salbatica, neinhibata, contestatara si devianta sexual, Lilith a primit ca atribute tot ceea ce societatea dorea sa-si

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 📦 livrare contra cost
Tao pe intelesul tuturor

Tao pe intelesul tuturor

16
31 LEI info
3.84/5

Tao pe intelesul tuturor. Intelepciune atemporala pentru a naviga intr-o lume in schimbare Asa spune o veche binecuvantare chineza. Unii ar spune ca este un blestem...

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Spune da vietii. Orice s-ar intampla - Viktor E. Frankl Reducere 8 LEI

Spune da vietii. Orice s-ar intampla - Viktor E. Frankl

21% 39 LEI
15
31 LEI info
4.05/5

La unsprezece luni dupa eliberarea sa din lagarele naziste in care si-a pierdut aproape toata familia, Viktor E. Frankl tine o serie de conferinte publice

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Actioneaza si gandeste ca un maestru Zen. Traieste in prezent, cultiva simplitatea, practica bunavointa Reducere 3 LEI

Actioneaza si gandeste ca un maestru Zen. Traieste in prezent, cultiva simplitatea, practica bunavointa

9% 34 LEI
17
31 LEI info
3.94/5

Actioneaza si gandeste ca un maestru Zen. Traieste in prezent, cultiva simplitatea, practica bunavointa

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Linistea vorbeste. Editia a II-a revizuita

Linistea vorbeste. Editia a II-a revizuita

23
31 LEI info
3.86/5

Autor: Eckhart Tolle

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Daca esti asa destept, de ce nu esti fericit? - Raj Raghunathan

Daca esti asa destept, de ce nu esti fericit? - Raj Raghunathan

14
31 LEI info
3.88/5

Cartea de fata te invita sa descoperi cele mai importante cercetari asupra unor factori determinanti ai succesului care ajung sa-ti afecteze fericirea. Raj Raghunathan analizeaza

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Humanversia Reducere 4 LEI

Humanversia

12% 35 LEI
16
31 LEI info
3.96/5

Inspiră-te din această poveste reală: află cum să-ți scrii o nouă linie de cod, cum să-ți redirecționezi cariera, relațiile și percepția de sine și de

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Life Coaching. 10 pasi esentiali pentru a-ti transforma viata

Life Coaching. 10 pasi esentiali pentru a-ti transforma viata

13
31 LEI info
3.84/5

Imagineaza-ti cum ar fi sa te trezesti in fiecare dimineata nerabdator sa afli ce iti va oferi ziua respectiva. Indiferent de provocarile pe care le-ai

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Femei care iubesc prea mult, editia 2019

Femei care iubesc prea mult, editia 2019

21
31 LEI info
3.86/5

Femei care iubesc prea mult, editia 2019

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai mic
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost
Mindware. Instrumente pentru o gandire inteligenta - Richard E. Nisbett Reducere 8 LEI

Mindware. Instrumente pentru o gandire inteligenta - Richard E. Nisbett

21% 39 LEI
12
31 LEI info
4.04/5

Conceptele stiintifice si filosofice pot schimba modul in care rezolvam problemele, ajutandu-ne sa ne gandim mai eficient la comportamentul nostru si la lumea in care

  • ≈ acelasi pret
  • ☆ rating mai bun
  • 🔥 produs mai popular
  • 📦 livrare contra cost