Carti Carti Sanatate si Dezvoltare personala Carti Sanatate Carti Sanatate si Dezvoltare personala Valter Longo Carti Sanatate Valter Longo ♡ 25 Longevitatea incepe din copilarie - Valter Longo ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 (25) Poti returna in 30 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.25/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Valter Longo magazin: libris.ro produs popular cu 25 vizualizari recente Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa Cat sunt mici, copiii mananca ce le pun parintii in farfurie. cand cresc... isi pastreaza obiceiurile din copilarie. Excesul de greutate si obezitatea constituie o problema de sanatate care afecteaza 50% dintre adultii si 30% dintre copiii si adolescentii care traiesc azi in lume. Iar tendintele arata o extindere a fenomenului mai ales in tarile europene, conform datelor OMS. In prezent, sunt de zece ori mai multi copii obezi decat in urma cu 40 de ani. Din nefericire, obezitatea predispune la aparitia sau agravarea multor boli: hipertensiune arteriala, diabet de tip 2, hepatita, constipatie, boli inflamatorii intestinale, reflux gastroesofagian, calculi biliari, astm bronsic, dureri de cap cronice, platfus, genu valgum, sindromul ovarelor polichistice, ba chiar si cancer. Cercetarile au aratat ca inclusiv nutritia mamei in timpul sarcinii, precum si alimentatia copilului in primii doi ani de viata influenteaza greutatea de mai tarziu a adolescentului. De aceea este necesar un program coerent de alimentatie pentru intreaga familie, nu doar pentru cei mici. Asa cum toti parintii stiu, educatia nutritionala incepe de acasa. Traducere din limba italiana de Cristian Ungureanu. VEZI PRET Descriere Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa Cat sunt mici, copiii mananca ce le pun parintii in farfurie. cand cresc... isi pastreaza obiceiurile din copilarie. Excesul de greutate si obezitatea constituie o problema de sanatate care afecteaza 50% dintre adultii si 30% dintre copiii si adolescentii care traiesc azi in lume. Iar tendintele arata o extindere a fenomenului mai ales in tarile europene, conform datelor OMS. In prezent, sunt de zece ori mai multi copii obezi decat in urma cu 40 de ani. Din nefericire, obezitatea predispune la aparitia sau agravarea multor boli: hipertensiune arteriala, diabet de tip 2, hepatita, constipatie, boli inflamatorii intestinale, reflux gastroesofagian, calculi biliari, astm bronsic, dureri de cap cronice, platfus, genu valgum, sindromul ovarelor polichistice, ba chiar si cancer. Cercetarile au aratat ca inclusiv nutritia mamei in timpul sarcinii, precum si alimentatia copilului in primii doi ani de viata influenteaza greutatea de mai tarziu a adolescentului. De aceea este necesar un program coerent de alimentatie pentru intreaga familie, nu doar pentru cei mici. Asa cum toti parintii stiu, educatia nutritionala incepe de acasa. Traducere din limba italiana de Cristian Ungureanu. Caracteristici Categorie: Carti Sanatate Marca: Valter Longo Pret: 45 lei Vanzator: libris.ro Cod: 28538286 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curierLivrare prin easyboxRidicare la sediu Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plataPlata in rate
Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 - Jason Fung ♡ 22 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 In 2016, doctorul Jason Fung a publicat Codul greutatii corporale, o carte care a schimbat modul in care este privita obezitatea de catre medici si β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Ghidul alergiilor sezoniere - Ovidiu Berghi 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Scris cu rigurozitatea specialistului, dar pe intelesul cititorului fara pregatire medicala, ghidul alergologului Ovidiu Berghi indreapta o privire lucida asupra unui fenomen care afecteaza aproximativ β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Gestionarea migrenei - Katy Munro ♡ 22 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Dilema omnivorului (editia pentru tinerii cititori) ♡ 15 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dilema omnivorului pentru tinerii cititori. Secretele din spatele a ceea ce mancamBestsellerul New York Times care a schimbat dieta Americii, acum si pentru tinerii cititori, β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Bolnavul sanatos - Hans Lieb, Andreas von Pein 7% 48 LEI ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Bolnavul sanatos. Tulburarile psihosomatice &ndash ce ne transmite organismul Bolnav si totusi sanatos?Sanatos si totusi bolnav? Ne simtim rau, dar medicul nu poate depista nimic β acelasi pretβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Yoga pentru fata ♡ 20 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Yoga pentru fata β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Rontaieli nevinovate - Mihaela Bilic 7% 48 LEI ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.84/5 Absolventa a Facultatii de Medicina de la Bucuresti, dr. Mihaela Bilic este de peste 15 ani medicul nutritionist care vrea sa aduca din nou bucuria β acelasi pretβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 (editia a II a) ♡ 28 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Codul diabetului. Cum prevenim sau vindecam diabetul de tip 2 (editia a II a) β acelasi pretβ acelasi ratingπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Protocol terapeutic pentru tiroidita Hashimoto ♡ 22 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Protocol terapeutic pentru tiroidita Hashimoto β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Dilema omnivorului. Editia pentru tinerii cititori - Michael Pollan ♡ 18 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Dilema omnivorului pentru tinerii cititori. Secretele din spatele a ceea ce mancam Bestsellerul New York Times care a schimbat dieta Americii, acum si pentru tinerii β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Enzima miracol - Hiromi Shinya ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Enzimele sunt cheia sanatatii tale. Afla de ce! Un mega-bestseller in tara de origine a autorului, Japonia, cartea de fata prezinta teoria lui privind enzima β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Sarmul discret al intestinului ♡ 21 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Sarmul discret al intestinului β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Gestionarea migrenei ♡ 27 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Gestionarea migrenei β acelasi pretβ acelasi ratingπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate ♡ 25 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate β acelasi pretβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Adio, zahar! ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Adio, zahar! β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Potiuni, elixire si bauturi ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Potiuni, elixire si bauturi β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Urs, Leu sau Lup. Cronotipul personal si felul in care somnul si influenteaza viata. Secretul pentru un somn zdravan in fiecare noapte ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Urs, Leu sau Lup. Cronotipul personal si felul in care somnul si influenteaza viata. Secretul pentru un somn zdravan in fiecare noapte β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Originea virusului - Paolo Barnard ♡ 15 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Originea virusului. Adevarurile ascunse care au ucis milioane de oameni Aceasta carte dezvaluie adevaruri alarmante despre natura si caracteristicile virusului SRAS-CoV-2, ca si despre culisele β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Factorul microbian ♡ 21 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Factorul microbian β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reflectii asupra conduitei de viata - Alexis Carrel ♡ 13 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Alexis Carrel (1873-1944) s-a nascut la 28 iunie 1873 langa Lyon, Franta. El ramane orfan de tata de la o varsta frageda si este crescut β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Sarmul discret al intestinului - Giulia Enders ♡ 21 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Sarmul discret al intestinului. Povestea celui mai subestimat organ al corpului Cheia unei vieti mai sanatoase si mai fericite se afla inauntrul nostru. Desi intestinul β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Tocanita pentru suflet - Mihaela Bilic 7% 48 LEI ♡ 21 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Cartea Tocanita pentru suflet, semnata de dr. Mihaela Bilic, cel mai apreciat medic nutritionist din Romania, este un amestec delicios de sfaturi si mici secrete β acelasi pretβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa ♡ 22 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Longevitatea incepe din copilarie. Un inedit program nutritional de familie, pentru o viata lunga si sanatoasa β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Alimentatia in afectiunile cardiovasculare - Lemi Gemil Mecari ♡ 17 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Din cuprins: &bull Sistemul cardiovascular &bull Inima &bull Aparatul vascular &bull Afetiuni cardiovasculare &bull Acufene, zgomote in urechi &bull Anxietate, teama, neliniste &bull Astm cardiac β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Postul intermitent - Petra Bracht ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Postul intermitent.Cea mai simpla formula pentru longevitate, suplete si sanatate Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht inveti cum sa devii propriul tau medic si β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Solutii contra autoimunitatii Metoda Myers. Cum sa previi si sa combati toate bolile si simptomele inflamatorii (editia a III a) ♡ 19 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Solutii contra autoimunitatii Metoda Myers. Cum sa previi si sa combati toate bolile si simptomele inflamatorii (editia a III a) β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Plante medicinale din gradina domnului ♡ 7 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.75/5 Plante medicinale din gradina domnului β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Factorul microbian - Hiromi Shinya ♡ 16 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Renumitul gastroenterolog Hiromi Shinya ne indeamna in aceasta carte sa ne intarim imunitatea innascuta, aratand cum se protejeaza si se curata celulele si cum sa β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos (editia a V a) ♡ 24 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos (editia a V a) β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos - Fung Jason ♡ 14 45 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos Editia a V-a Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si β acelasi pretβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Larousse Enciclopedia Sanatatii Feminine ♡ 13 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Pentru bunastarea dumneavoastra fizica si intelectuala intelege-ti trupul! Schimbari profunde la pubertate, Feminitatea, Alunga-ti prejudecatile, Primele semne de menopauza... Hraneste-te corespunzator cu alimentele esentiale pentru β mai scump cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Postul iti poate salva viata - Herbert M. Shelton ♡ 9 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Punem la dispozitia publicului, poate, cea mai apreciata carte a dr. Herbert Shelton (1895 &ndash 1985), Postul iti poate salva viata . Cu o cariera π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Tai chi. Exercitii pentru incepatori si avansati ♡ 18 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Tai chi. Exercitii pentru incepatori si avansati π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 5 LEI Alimentatia bogata in fibre - Dr. Will Bulsiewicz 11% 49 LEI ♡ 16 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.89/5 Alimentatia bogata in fibre. Programul pentru sanatatea digestiva care te va ajuta sa slabesti, sa-ti recapeti sanatatea si sa-ti echilibrezi microbiomul "Toate bolile incep in π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Anatomie pentru miscare. Exercitii de baza (vol. II) ♡ 16 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Anatomie pentru miscare. Vol. II: Exercitii de baza (editia a II-a)Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale β dans, yoga, arte martiale, π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Anatomie pentru miscare volumul II: Exercitii de baza ♡ 22 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Anatomie pentru miscare volumul II: Exercitii de baza π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica organismul ♡ 20 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Tao pentru detoxifiere. Metode naturale pentru a-ti purifica organismul π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Alimentatia bolnavilor de cancer ♡ 24 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Alimentatia bolnavilor de cancer π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Cum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei - Karina Antram ♡ 22 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.79/5 Nu este normal sa te simti mereu obosit. Cand esti epuizat din punct de vedere psihic sau fizic, chiar si lucrurile cele mai usoare pot π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Vizualizare pentru scadere in greutate - Jon Gabriel ♡ 16 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Ghid de fasting pentru femei ♡ 16 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Ghid de fasting pentru femei β mai scump cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Ce mancam ca sa ne hranim? - Gheorghe Mencinicopschi ♡ 13 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Ce mancam ca sa ne hranim? Preventie si terapie prin dieta in bolile cardiovasculare si in diabetul zaharat Spre deosebire de celelalte specii, omul si-a π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Capcanele mancatului emotional ♡ 18 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Capcanele mancatului emotional. Slabitul β o provocare fizica sau mentala?Adopta o strategie de schimbare consecventa la nivel fizic, emotional si mental!Β Dr. Laura Ene iti impartaseste π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Alimentatia integrativa - Ioan ♡ 16 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.78/5 Va multumesc pentru ca parcurgeti aceasta carte! Am scris cartea Alimentatia Integrativa cu scopul de a va ghida sa dezvoltati o relatie annonioasa cu hrana.Prin π mai ieftin cu 1 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Tu esti cel mai bun medic al tau - Dr. Frederic Saldmann 7% 49 LEI ♡ 14 46 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Tu esti cel mai bun medic al tau. Invata sa te vindeci din interior si sa previi bolile Frederic Saldmann este cel mai nou oracol β mai scump cu 1 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Tao. Lumina care vindeca ♡ 26 44 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Tao. Lumina care vindeca π mai ieftin cu 1 leiβ acelasi ratingπ₯ produs mai popularπ¦ livrare contra cost
Reducere 2 LEI Mintea tulburata - Eric R. Kandel 5% 49 LEI ♡ 21 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Mintea tulburata. Ce ne spun ciudateniile creierului despre noi insine Premiul Nobel pentru Fiziologie sau Medicina 2000 Eric R. Kandel, unul dintre cei mai importanti β mai scump cu 2 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Gata cu mancatul impulsiv - Christopher G. Fairburn 6% 50 LEI ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Gata cu mancatul impulsiv. Afla de ce o faci si cum sa te opresti printr-un program cu eficienta dovedita Una dintre cele mai citite carti β mai scump cu 2 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Sunt insarcinata. Ghid complet (de supravietuire) ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.76/5 Ghidul complet care iti arata cum sa βsupravietuiestiβ celor noua luni, de la liniutele roz de pe testul de sarcina pana in sala de nastere. β mai scump cu 2 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 3 LEI Top 100 piureuri pentru bebelusi - Annabel Karmel 6% 50 LEI ♡ 16 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 100 de mese usor de preparat pentru un bebelus sanatos si fericit Cand preparati singuri mancarea bebelusului, nu numai ca economisiti mai multi bani decat β mai scump cu 2 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Reducere 12 LEI Reseteaza-ti metabolismul - James W. Clement 21% 59 LEI ♡ 18 47 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 β mai scump cu 2 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Reducere 8 LEI Metodologie si tehnici de kinetoterapie - Constantin Florin Dragan, Liliana Padure 16% 50 LEI ♡ 8 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.93/5 Strangerea laolalta a majoritatii metodelor kinetice de terapie care se folosesc in recuperarea bolilor neuro si locomotorii este o actiune folositoare de trecere in revista π mai ieftin cu 3 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Remisie totala - Kelly A. Turner ♡ 8 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.74/5 Remisie totala. Sa-i supravietuim cancerului chiar si cand nimeni nu ne mai acorda nicio sansa &bull The New York Times Bestseller Descopera cei 9 factori β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Rontaieli (ne)vinovate ♡ 20 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Rontaieli (ne)vinovate β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Ghid practic de post terapeutic ♡ 19 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Serioase studii stiintifice arata ca organismul uman are capacitatea fiziologica de autoregenerare. Dupa o perioada de 4-5 zile de post, celulele si structurile afectate ale π mai ieftin cu 3 leiβ acelasi ratingπ¦ livrare contra cost
Dieta Bulletproof - Dave Asprey ♡ 22 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dieta Bulletproof. Pierde pana la jumatate de kilogram pe zi, recupereaza-ti energia si concentrarea si imbunatateste-ti viata Kilogrameie in plus nu iti afecteaza doar stima β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Reducere 5 LEI Anatomie pentru miscare Vol.2: Exercitii de baza - Blandine Calais-Germain 11% 47 LEI ♡ 9 42 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.88/5 Anatomie pentru miscare. Vol. II: Exercitii de baza (editia a II-a) Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale &ndash dans, yoga, arte π mai ieftin cu 3 leiβ rating mai bunπ¦ livrare contra cost
Dieta Plantplus - Joan Borysenko ♡ 21 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Dieta PlantPlus: Solutia pentru o nutritie personalizata / The PlantPlus Diet Solution: Personalized Nutrition for Life de Joan Borysenko este cartea care iti va reaminti β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa - Attilio Speciani, Marina Nechhi ♡ 22 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Controlul exercitat asupra reactiilor inflamatorii alimentare, intolerantelor si reactiilor la alimente ne ajuta bsa ne mentinem in forma. Micv dejun si gustari pentru o viata β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost
Bolnavul sanatos. Tulburarile psihosomatice - Ce ne transmite organismul ♡ 20 48 LEI info ★ ★ ★ ★ ★ 3.77/5 Bolnavul sanatos. Tulburarile psihosomatice - Ce ne transmite organismul β mai scump cu 3 leiβ rating mai micπ¦ livrare contra cost