Carti Carti Psihologie Carti Trei Carti Psihologie Trei ♡ 15 Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine ★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 (15) Poti returna in 14 zile Pret ★ ★ ★ ★ ★ 4.02/5 Interes ★ ★ ★ ★ ★ 4.15/5 Livrare ★ ★ ★ ★ ★ 4/5 brand: Trei magazin: librex.ro produs popular cu 15 vizualizari recente VEZI PRET Descriere Cand „explodezi“ de furie, gesturile necugetate pot avea consecinte pe care le vei regreta o viata intreaga: iti strici relatiile cu prietenii, iti periclitezi situatia de la serviciu sau chiar te imbolnavesti grav. Reactia pasiva („Rabda, intoarce si celalalt obraz“), dar si exprimarea bruta a furiei (lovirea unor perne, de exemplu) sunt, ambele, solutii la fel de nesanatoase. Influentul psihoterapeut american Albert Ellis te ajuta sa-ti intelegi mai bine credintele care iti alimenteaza furia, sa iti exprimi in moduri asertive (dar nonviolente) opiniile in fata celor care te-au maniat, dar si sa aplici metode de relaxare si de control al reactiilor afective exacerbate si al gandurilor irationale. Albert Ellis a fondat psihoterapia rational-emotiva si comportamentala (REBT) si a fost publicat de Editura Trei cu volumele Terapia stresului (in coautorat), Sex fara vinovatie in secolul XXI si Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine. Raymond Chip Tafrate este psiholog clinician si profesor de criminologie la Central Connecticut State University. Odata ce te-ai surprins infuriindu-te, repeta unele dintre urmatoarele afirmatii rationale: „As prefera ca toti oamenii sa fie atenti cu cei din jur cand sunt la volan, dar exista adesea si soferi nepasatori“ „Pot suporta sa am de a face cu impolitetea altora si nu sunt nevoit sa reactionez cu furie, caci as face situatia si mai rea“ „Nedreptatea face parte din viata. Pot sa suport gandul ca am de a face cu asta fara sa reactionez cu furie.“ Autorii Recunoaste cat de furios te simti si recunoaste fata de tine insuti ca tu te-ai maniat. Vei evita atunci situatia in care reduci la tacere furia, o pastrezi bine ascunsa, consumand astfel timp si energie pe care le poti folosi mai bine infruntand furia si facand ceva pentru a o reduce. Autorii Caracteristici Categorie: Carti Psihologie Marca: Trei Pret: 44 lei Vanzator: librex.ro Cod: 60617 *generate pe baza descrierii. Verificati pe site-ul comerciantului Livrare Livrare prin curier Plata Plata cardPlata ramburs la curierPlata transfer bancar / Ordin de plata
Reducere 5 LEI ★ ★ ★ ★ ★ 3.99/5 Invatam impartasind. Ghid de experiente scrise de si pentru specialistii L&D 11% 49 LEI ♡ 42 44 LEI info
Reducere 5 LEI ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Psihogenealogia. Vindecarea ranilor familiale si regasirea de sine 11% 49 LEI ♡ 37 44 LEI info
Reducere 5 LEI ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Dinamica simbolurilor. Elemente fundamentale ale psihoterapiei jungiene 11% 49 LEI ♡ 36 44 LEI info
Reducere 5 LEI ★ ★ ★ ★ ★ 3.98/5 Introducere in psihanaliza freudiana si postfreudiana 11% 49 LEI ♡ 37 44 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Cum ne ajuta psihoterapia sa intelegem relatiile sexuale. Insighturi din cabinet ♡ 32 44 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.85/5 Pro sau contra? Dispute mari in jurul copilariei mici – ce ne spune stiinta ♡ 30 44 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.86/5 Mama, nu te mai speria! Cum isi depasesc parintii temerile si grijile, indrumandu-si copiii in chip constient ♡ 34 44 LEI info
Reducere 5 LEI ★ ★ ★ ★ ★ 3.94/5 5 tipuri de persoane care iti pot distruge viata 11% 49 LEI ♡ 20 44 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Cartea gesturilor. Cum putem citi gandurile oamenilor din actiunile lor ♡ 30 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Ora de 50 de minute. Cinci psihoterapii ale unor pacienți aflați în pragul nebuniei ♡ 29 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Iluzia iubirii. De ce se intoarce femeia maltratata la agresorul sau ♡ 34 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Cuvantul de spirit si raportul sau cu inconstientul (Opere esentiale, vol. 4) ♡ 34 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.83/5 Exerciţii practice de psihogenealogie. Cum să descoperi secretele de familie, să fii credincios strămoşilor tăi şi să îţi alegi propria viaţă ♡ 33 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 Cum să crești un băiat. Puterea legăturilor afective în creșterea unor bărbați de nădejde ♡ 27 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.81/5 50 de mari mituri ale psihologiei populare. Înlăturarea concepţiilor greşite despre comportamentul uman ♡ 22 43 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.82/5 Cheia către propriul EU. Cunoaște-te pe tine însuți prin astrologia psihologică abisală ♡ 30 45 LEI info
★ ★ ★ ★ ★ 3.80/5 Înghite Platon, nu Prozac! Aplicarea înţelepciunii eterne la problemele de zi cu zi ♡ 22 45 LEI info
