Ma ingras!
December 2nd, 2009 | Posted by in UncategorizedPana la urma ce e blogul, un jurnal online. Se pare ca spre asta tinde a fi sanecitim.ro, oricat am incercat eu sa il fac o sursa de informatii nisate. Sanecitim.ro este jurnalul online al lui Paul Padurariu, familiei sale si a prietenilor sai.
Bun, ca m-am lamurit intr-un final, sa va spun ce vroiam sa va spun: am o mare problema! Am inceput sa ma ingras inapoi, bineinteles ca dupa ce m-am vazut cu sacii in caruta(n.b.: adica dupa ce am slabit in jur de 20+ de kilograme) m-am culcat pe o ureche, dap, mi-am cam pierdut motivatia. Am lasat-o moale cu alergatul seara, am lasat-o atat de moale incat nu mai alergat deloc. Am inceput sa mananc de toate, si am constatat ca nu asta era problema, ci problema mea este cantitatea, pentru ca, ca si calitate – referindu-ma aici ca termen de referinta “sanatos”- la noi in familie se mananca bine. Nici nu prea am avea cum altfel, avand in vedere aparitia lui Yannis in tanara noastra familie. Cu toate astea, in ultima perioada am facut excese, pe toate planurile alimentare posibile. Datorita acestora am pus inapoi foarte usor 4 kilograme. Ceea ce mi-a confirmat teoria privitoare la motivatie si determinare. Totul e din creier!
Atat timp cat faceam miscare si mancam ok, nu am pus inapoi niciun gram, ci dimpotriva simteam o scadere usoara in greutate, scaderea fiind mult mai inceata decat in perioada cand luam celebrele pastile superslim. .
Apropos de superslim, mi-am adus aminte ca sunt dator unei cititoare cu un articol despre cum am slabit. Simplu, droguri, da ! Droguri, adica pastile: Super Slim. Dar nu doar aceste pastile si-au facut treaba ci si o motivare si o determinare puternica. Am prieteni ce au luat superslim fara sa isi faca vreun efect, normal daca la ora 3 a.m. sunt in Mac.
Sa revenim, deci SuperSlim + regim( e mult spus regim, fiindca mancam si shawoarma cand imi era pofta, incercati sa mancati sanatos, si va fi deajuns) + miscare (daca stai 8 ore la birou, dupa care te duci acasa si te tolanesti pe canapea in fata lcd-ului, nu te va ajuta nici mama dietei sau pastilelor de slabit) + atentie sporita la cantitati(poti sa faci diete numai cu varza, kiwi, sau ce mai vreti voi, daca mancati 3 kilograme odata, tot degeaba!) + motivare, implicit determinare! Cam asta e!
De acum in colo vor urma antrenamente si diete. Oricum, cuvintele de ordine: mancare sanatoasa, atentie la cantitate, miscare, motivare, determinare!
!(Te pup Zamolxe:P).
No related posts.
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 You can leave a response, or trackback.
Deci…stiu ca incep cu o concluzie…ne ingrasam in grup…pana si eu care nu am pb de astea in general…dar am mancat ca niste porcusori in ultimul timp…am avut si noi discutii aseara pe tema asta…dar nu avem nicio sansa sa ne abtinem ca vin sarbatorile si doar nu vom face brocoli la protap
Va pup
deci ne apucam de slabit dupa sarbatori? hmmm… mi-e frica sa nu ating din nou suta!
bai deci eu nu glumesc eu ma ingras cand nu mananc si cand mananc nu pun nimic.cand incerc sa tin un amarat de regim pun cel putin 2 kg pe saptamana pe mine TURBEZ
Dac? ?i eu ?i Jorjette ne-am îngr??at, ar putea fi acest aspect un eveniment petrecut în grup?
Cred c? la un nivel mai sublim primim din ce în ce mai mult? înc?rc?tur? ?i nu m? refer doar la mâncare c?ci la mine de exemplu nu s-a modificat nimic dar totu?i m-am îngr??at.
?tiu c? mâncarea con?ine substan?e care pentru organism sunt luate sub form? de informa?ii (chiar ?i creierul nostru pentru st?ri sau pentru atitudini produce substan?e specifice) deci e posibil s? ne îngr??? de la ceva din exterior care nu ajunge în noi neap?rat prin gur? ci sub form? de fluxuri energetice …
E un semn c? nu ?tim s? ne ap?r?m de a?a ceva
hm.. stai sa vina sarbatorile… in seara asta ma cantaresc.
:/ sa fac o oarecare comparatie dupa sarbatori. mm oricum o sa mi dau seama la haine. bag seama ca si eu am inceput sa pun la loc. fir’ar mama ei de treaba. am pus 1,5 kg… deci 
no more eating and lot of sex 
))) sport -pardon’ 
.-= anyshk´s last blog ..” SA TRAITI BINE ! “ =-.
Intr-adevar sexul este cel mai bun sport! Lasa ca vom trece noi cu bine peste toate:))
.-= Paul´s last blog ..My boss office…and my office =-.
Putem remedia acest “noroc”
):p
.-= Paul´s last blog ..Blowjob x-ray deep throat =-.
@Cristescu Bogdan
M-ai pierdut pe undeva… nu stiu exact unde…
.-= Paul´s last blog ..o mica obesie… =-.
Sexul e cel mai placut sport, dar uitandu-ma la iubitul meu am indoieli ca ar fi si cel mai eficient…ce noroc am ca Slava nu-ti citeste blogul
Am si eu o completare, exista pastile care te ajuta slabesti fara cel mai mic efort…nu trebuie sa faci nimic, poti sa stai in fata televizorului, insa chiar au efect de drog…nu prea poti sa dormi si ai ceva energie si nu prea ai pofta de mancare….
cum spuneai ca se numesc? Si in ce fel iti fac varza organele?
.-= Paul´s last blog ..randuri de dimineata =-.
Eu am incercat timp de 2 ani tot felul de metode de slabit cat si pastile si ma simteam ca un zombie de la ele si in scurt timp puneam la loc chiar mai mult si trecusem bine de suta.
Anul trecut am descoperit un program de nutritie si am slabit sanatos aproape 20 de kg. De 6 luni am terminat programul si ma mentin cu usurinta chiar daca mai dau cate o tura pe la kfc si altele de genul asta. Nu am timp sa fac si sport, am bicicleta medicinala si sta undeva intr-un colt fara sa o fi folosit deloc. Tot ce conteaza este sa stii cum sa iti schimbi nutritia si schimbarile sa le faci din surse stiintifice de la medici nutritionisti nu din reviste cu sfaturi babesti care sunt scrise ca sa vanda revista si atat.
Programul de nutritie si normalizare a metabolismului mi-a dat energie, m-am simtit bine si a inlocuit grasimea cu masa musculara, incat dupa ce am terminat slabirea se vedea la maini si la picioare pentru prima data muschii bine conturati si tonici pe care nu ii aveam nici acum mult timp in urma cand eram slab. Programul a fost simplu, fara pastile, am mancat ce am vrut respectand principiile nutritiei sanatoase si rezultatele au fost grozave, fara piele lasata, fara aspect de piele imbatranita ci dimpotriva tonica si elastica.
Intre timp datorita faptului ca mi-am schimbat total stilul de viata am devenit si eu consultant in nutritie si deja am inregistrat primele rezultate cu cunoscutii pe care ii am in program respectiv 28 de kg si 18 kg, restul sunt la primele 10 kg date jos si nu ii mentionam.
Pentru tine daca tot ai slabit total nesanatos (probabil nu stiai dar chiar in Iasi o tipa a murit in bratele sotului ei de la superslim care lucreaza direct la creier si inhiba anumite mecanisme vegetative) iti recomand un program sanatos de mentinere deoarece acesta este cel mai greu pas cat si o evaluare de nutritie si sanatate in care sa afli ce inseamna nutritia din surse stiitifice si autorizate. Evaluarea nutritionala este gratuita in luna decembrie. Ma poti contacta la adresa de email din formular sau tel. 0771.612.885 atat tu cat si persoanele de mai sus.
Si la mine vin sarbatorile dar eu am sa mananc ce imi place si nu am sa pun nici un kilogram, fiindca stiu cum.
Capsula de slabit…Arpfarm. Oricum am renuntat la ele. Cea mai indicata dieta este fara pastile, cu mancare sanatoasa si sport.
.-= Jorjette´s last blog ..Târg handmade- vintage Ia?i =-.
in sf au aparut ceva detalii. ma gandeam ca ai uitat
Intr-un final, macar un pic am incercat sa dezvolt ideea. Multam de vizita:)
.-= Paul´s last blog ..Happiness =-.
degeaba tii dieta daca moral esti la pamant… demonstrat