Sa ne citim - Archive

Noi si jocurile

Baieteii cresc, se dezvolta, devin tineri, apoi oameni maturi, responsabili, barbati in toata regula. Dar stiti ce nu se schimba? Nevoia de jucarii, jocuri si joaca. Aceste este un lucru foarte bun si frumos atat timp cat nu afecteaza negativ viata personala si pe cea profesionala.

Am vazut oameni la 40+ de ani ce preferau sa joace Counter Strike (stii voi, jocul renumit unde te impusti in echipe sau nu) in loc sa isi petreaca timpul cu copii lor sau cu sotia. Acest fenomen mi se pare o problema destul de mare. Acolo, in acel cuplu, in acea familie, in acel barbat exista o problema si el se refugiaza. Altii se refugiaza in alcool, altii poate in munca, iar altii aleg jocurile. Si din pacate doar putini aleg sa isi rezolve problemele.

Copii trebuie sa se joaca, oamenii maturi nu trebuie sa uite jocul si joaca. Dar sa uitam limitele si sa nu refugiem in alta lume.

Problema refugierii in lumea virtuala o regasim cel mai frecvent la adolescenti, acestia preferand sa stea zile in sir jucand jocuri cu masini tunate (Need For Speed, sau eu stiu ce alte jocuri noi, la moda si care ii fac pe unii sa isi schimbe calculatoarele o data pe an) in loc sa iasa la un suc cu prietenii.

Intr-adevar jocurile video moderne din ziua de astazi sunt foarte captivante, la fel cum sunt si serialele de comedie(si cu serialele tv am eu o problema, dar poate o voi detalia intr-un articol viitor). Eu spre exemplu am avut la un moment dat un site de jocuri online de tip flash si la inceput a trebuit si eu sa testez piata sa vad despre ce este vorba mai exact, trebuie sa spun ca un joc din categoria jocuri taxi m-a captivat vreo doua ore de nici nu mi-am dat seama ca trecusera de fapt 120 de minute! La fel a patit Elena cu unul din acele jocuri cu parcari.

Aceste jocuri intr-adevar sunt construite foarte inteligent si exista multa cercetare asupra psihicului omenesc inainte de a lansa un joc nou. Nu spun ca nu e ok sa jucam jocuri video, dar spun sa nu ne refugiem, sa nu uitam de realitate prin intermediul acestora si sa ne rupem de mediul inconjurator.

Aceste jocuri sunt foarte periculoase atat pentru copii, adolescenti cat si pentru oamenii maturi. Cat sunt de folositoare pe atat de distructive – la fel ca alcoolul, un pahar de vin e medicament, doua pahare e deja prea mult.

Voi ati uitat de timp in fata unui joc ? Daca da, despre ce joc este vorba?

adolescenti, dependeta, jocuri, jocuri online, jocuri video

Ceai de catina

February 4th, 2012 | Posted by Paul in Just Blogging | Sanatate - (2 Comments)

Ceai de catina de la Celmar

Incerc un ceai de catina produs de Celmar. Am pus doua pliculete si o lingurita de miere de albine de salcam intr-un recipient mare de 500 ml si acum astept 3 minute sa fie gata infuzia.

Ceaiul a iesit delicios – chiar e super bun si va recomand sa il incercati, dar pe langa faptul ca este foarte gustos este de asemenea si foarte sanatoas, catina fiind un produs al naturii excelent pentru sanatatea noastra.

Catina, extrem de bogata in vitamina C, se recomanda, in sezonul rece, persoanelor anemice si celor care depun intense eforturi fizice si intelectuale. Catina se consuma, mai ales, sub forma de ceai de catina, preparat din fructe maruntite, si gem ori in combinatie cu miere de albine. In sezonul rece se pot bea cate doua, trei cani de ceai pe zi, indulcit cu miere de albine.

Elena face si un fel de sirop de catina pe care il beau in fiecare dimineata, catina este si energizanta.

La noi in tara, catina creste salbatic, mai ales in zonele subcarpatice din Moldova si Muntenia, din bazinul Siretului si pana la Olt. Catina este cel mai puternic antioxidant natural pe care, cu atata generozitate, ni-l ofera flora noastra spontana, fiind de zece ori mai bogata in vitamina C decat citricele si mult mai bogata in betacaroten decat morcovii. Pe langa bogatia de vitamina C, fructele mai contin vitaminele A, E, K si vitaminele din complexul B, dar si minerale precum calciu, magneziu, fosfor, fier, sodiu.

Catina este unul dintre cei mai puternici antioxidanti naturali, ajuta la regenerarea tesuturilor, se recomanda impotriva bolilor de piele, a gripei si racelilor, a imbatranirii precoce. Datorita compozitiei sale bogate, catina se recomanda persoanelor care nu au pofta de mancare si celor care racesc foarte des si nu-si gasesc leacul.

Catina si preparatele din catina, ceai din fructe sau frunze, pulbere, preparata cu miere, ii ajuta pe anemici sa se refaca dupa un efort fizic sau intelectual. Consumata regulat ajuta organismul sa se refaca mai repede si mai usor dupa o boala grea.

Catina este adesea folosita ca adjuvant in tratarea gripei si a racelii. Hepatita, colita, ateroscleroza, dependenta de alcool si tutun se vindeca mai repede daca sunt tratate cu catina. Uleiul de catina cu actiune antiinflamatoare, antibacteriana, usor narcotica si sedative, este utilizat in tratamentul ulcerului, al alergiilor si reumatismului. Se pun doua picaturi de ulei de catina intr-o lingurita cu miere si se ia, timp de o luna, de trei ori pe zi.

ceai, de pe android

Cu si despre saltele

January 30th, 2012 | Posted by Paul in Despre copii | Internet | Just Blogging | Sanatate - (3 Comments)

Somnul dulce mult aduce, dar saltelele ne ajuta!

Zilele trecut am vazut un documentar despre influenta televizorului asupra existentei si a vietilor noastre. Astfel studiile au aratat ca dintr-o medie de viata de 70 de ani, 9 ani consecutive ii muncim, iar 14 ii petrecem in fata televizorului. Dar cati ani se duc pe dormit? Cu siguranta ca mai mult decat privitul televizorului si cum nu m-am putut abtine, am tras repede un calcul si mi-a iesit 23 de ani. Deci este destul de mult. Concluzie: dat fiind faptul ca petrecem atat timp din viata dormind, avem nevoie de un somn de calitate. Dar cine sau ne ajute in aceasta problema? Raspuns: Calitatea patului si a saltelei. Imi aduc aminte ca prima saltea cumparata pentru patul nostru matrimonial a fost un adevarat cadou binevenit pentru amandoi. De cum ne-am intins in noul pat, renuntand la cel vechi, am adormit instant.

Odata cu aparitia copiilor in viata noastra ne-am interesat mai detaliat despre saltele, despre tipurile si calitatea lor, bineinteles pentru a le alege ceva bun. Si cum un copil de la nastere pana la un anisor doarme cel mai mult am investit intr-o saltea pentru copii de calitate pentru micul nostru. Am ramas atat de multumiti de ea, iar pe parcursul a 4 ani nu s-a degradat deloc asa ca o folosim si pentru Miruna Anastasia, cea mai noua si mai mica membra a familiei noastre.

In timpul cautarilor pentru o saltea confortabila si accesibila la pret pentru micutul nostru am descoperit mai multe tipuri de saltele in functie de structura interna: cu arcuri, de altfel si cel mai des intalnite, cu aer sau apa, cu memorie, din poliuretan, ori latex.

De asemenea am descoperit si am ramas placut surprinsa si de tipurile de saltele pentru diferite afectiuni ale sanatatii. Spre exemplu, salteaua magnetica este recomandata pentru tulburari ale somnului, sensibilitate la schimbarile de vreme, alergii, migrene, astm, probleme ale aparatului circulator, reumatism. De altfel si salteaua cu presiune alternativa este recomandata persoanelor cu pericol moderat de decubit. In aceasta saltea presiunea partii interioare se modifica la fiecare cinci minute. Iar lista poate continua.

Noua nu ne ramane decat sa investiti in saltele pentru un somn dulce si linistitor, iar ziua de maine va fi mult mai linistita si productiva!

Metode de a-ti dezvolta agilitatea mentala si inteligenta

December 30th, 2011 | Posted by Paul in Internet | Sanatate - (3 Comments)

probleme de logica
Tuturor ne plac oamenii destepti care stiu sa vorbeasca, sa se faca intelesi si care se descurca in orice conversatie cu oricine. In spatele lor nu sa norocul sau mama natura ci mult antrenament. Inteligenta si logica unui om se dezvolta in timp incepand din copilaria acestuia. Aceste doua abilitati sunt dezvoltate de timpul pe care un individ il petrece folosindu-se de creier. Asemanator cu orice sport in care devii din ce in ce mai bun dupa antrenamente indelungate si mintea ta devine mai ‘descurcareata’ daca te vei folosi de ea in activitati antrenante.
Mai jos o sa va prezint o metoda prin care daca petreceti cateva zeci de minute in fiecare zi puteti sa va dezvoltati abilitatile mentale. Nu va ganditi ca acesta e un articol ca reclamele de la teleshoping ‘ in 10 minute pe zi devi superman’ nici de cum, eu doar va spun, ramanand la alegerea voastra daca le veti aplica sau nu. Ce pot sa va confirm e ca da rezultate.
Rezolvand in fiecare zi sau ocazional probleme de logica va atrenati mintea intr-un mod placut fara prea mare efort. Problemele de logica sunt situatii sau cazuri in care se petrece un eveniment dintr-o anumita cauza. In general cauza aceea este necunoscuta avand cateva ancore de descoperire plasate in enuntul problemei, gasirea acelei cauze este sarcina voastra. Problemele de logica sau inteligenta sunt o sursa extrascolara de a va mari iq-ul. In afara cititului si invatatului, metode care va solicita creierul si deasemenea il antreneaza, rezolvatul unor probleme de logica, va poate fi util si in viata de zi cu zi.
Daca v-ati convins de spusele mele de mai sus referitor la problemele de logica, va recomand sa rezolvati in fiecare zi cateva si sa nu va lasati pana nu le duceti la capat. Ca informatie suplimentara, senzatia de satisfacere cand gasiti raspunsul corect este clar mult mai buna decat dezamagirea daca va uitati la raspuns fara a va chinui sa le rezolvati. Nu incepeti cu probleme de logica grele , pentru inceput cele usoare sunt bune iar pe parcurs ce va acomodati cu metodele de rezolvare si cu acest stil de gandire logica puteti trece si la probleme mai grele.

Revelion sanatos cu vinuri organice

December 30th, 2011 | Posted by Paul in Sanatate - (1 Comments)

Orice strop de sanatate e binevenit mai ales in aceasta perioada a sarbatorilor de iarna recunoscuta pentru excese nasanatoase, asa ca iata un sfat din sfera medicinei naturiste, pentru sarbatori mai sanatoase: bauturile organice si in special vinurile organice si biodinamice.

Ce este vinul organic? Poarta eticheta de organic vinurile optinute din podgorii dezvoltate utilizand tehnologii neconventionale si nepoluante, dar si utilaje si echipamente adecvate. In mod normal, agricultura moderna, inclusiv cea viticola, abuzeaza mult de tratamentele si ingrasamintele chimice care sunt absorbite de plante si mai departe de noi, consumatorii. Viticultura organica interzice folosirea ingrasamintelor si pesticidelor chimice, un vin organic garantand un produs 100% natural si sanatos.

Viticultura biodinamica, cum este denumit un mod si mai avangardist de dezvoltare a industriei viticole, este inca foarte putin dezvoltata in tara noastra, neexistand inca la noi culturi biodinamice; sunt insa producatori care au scos pe piata vinuri din struguri ingrijiti si recoltati in functie de fazele lunii (o viticultura in armonie cu energiile universului reprezinta unul din conceptele de baza ale agriculturii biodinamice). Exemplu: gama Crai Nou din struguri bio, de la Domeniile Franco-Romane, sau Editia Crama Basilescu, de la Crama Basilescu (soiul Sauvignon Blanc din productia 2008 a fost recoltat pe luna plina), toate aceste vinuri fiind apreciate pentru proprietatile organoleptice superioare cat si pentru posibilele lor proprietati biomedicinale.

Iata si cateva vinuri organice de top pe care le puteti cauta in crame:

Bodega Chacra, Pinot Noir 32 2007 - Cu aroma puternica de cirese si continut ridicat de minerale, un vin revigorant si sanatos.
Fleury, Carte Rouge Champagne NV - E un vin spumos, cu gust de zemura, poate fi un inlocuitor bio al sampaniei de revelion.
Tesco Finest, Organic Sauvignon Blanc 2010 - Intepator si proaspat, cu aroma de citrice, acest vin contine multe minerale si poate fi considerat un biomedicament pentru organism.
La Jara Millesimato, Prosecco 2009 - Are o textura echilibrata, clasica, cu arome florale, dar nu e dulce, potrivit pentru udarea meselor de sarbatori.
Cullen, Margaret River Australia White 2009 - Acest vin deosebit e un amestec intre speciile de struguri albi- sauvignon blanc, semillon, chardonnay si verdelho (din Portugalia), cu aroma fructata.
Amalaya de Colomé, Malbec Blend 2009 - Vin rosu, argentinian, are o aroma vibranta, ca si cum ar fi un amestec intre cabernet, ananas, tannat si specii din Bordeaux.
Joseph Drouhin, Rully Premier Cru Burgundy 2008 - Desi are un puternic un miros de vanilie, la sfarsit senzatia pe care ti-o lasa e aceea de fructe coapte.

Sanatos si savuros, combinati bauturile organice cu cateva retete naturiste si nu veti avea de regretat, pentru ca ”sanatatea e mai buna decat toate”!

Ai probleme cu digestia de sarbatori?

December 29th, 2011 | Posted by Paul in Sanatate - (2 Comments)

Am vazut zilele astea la stiri ca spitalele au fost asaltate de oameni ce sufereau de indigestie, datorita consumului exagerat de mancare in cele 3 zile de craciun. Stiu ca sunt oameni care au probleme de sanatate ce afecteaza digestia, fara ca acestia sa consume alimente in mod exagerat, si acestia incearca sa compenze deficitul de enzime digestive cosnumand diferite suplimente alimentare precum cele de la Calivita. Sau sunt acei oameni care din neatentie sau necunoastere au consumat un aliment ce le-a provocat indigestie.

Ceea ce nu inteleg sunt acele persoane care mananca in mod exagerat, o multime de feluri de mancare in toate zilele de sarbatoare si apoi se plang de dureri abdominale si suna la 911 pentru a veni salvarea sa ii ajute, sau se duc la urgente. Pentru tratarea acestor oameni lacomi ce ajung sa aiba probleme de digestie, se cheltuie de la bugetul alocat sanatatii si asa insuficient sume considerabile, ce ar putea fi folosite pentru medicamentele necesare oamenilor cu adevarat suferinzi, mai ales ca problemele de digestie se pot evita destul de usor prin controlul alimentatiei sau daca nu este posibil cu ajutorul unor enzime digestive.

Daca te stii ca esti predispus la indigestie sau ca nu te poti stapani sa mananci mult , poate ar fi cazul ca de sarbatori sa iei preventiv suplimente alimentare de la Calivita care ajuta si faciliteaza digestia.

5 Reguli de urmat pentru o digestie mai buna

1. Nu manca mult deodata.

Stiu ca este greu sa te stapanesti mai ales ca masa de craciun este plina de bunatati, care de care mai aspectuase si mai apetisante. Trebuie sa tii cont ca o cantitate prea mare de alimente consumate la o singura masa incetineste tot procesul de digestie.

2. Mai putine dulciuri si limiteaza grasimile.

Dulciurile si preparatele de carne (friptura de porc) sunt aproape nelipsite de pe masa de craciun, doar ca zaharul si grsimea din acestea incetinesc digestia, iar efectele stim ca nu sunt tocmai placute. Ciocolata, alcoolul, alimentele acide sunt de asemenea printre cele mai periculoase alimente consumate de sarbatori daca sunt in cantitati mari.

3. Mai putin stres

Chiar daca sarbatorile ar trebui sa fie o perioada linistita si fara griji, in realitate s?rb?torile sunt pline de stres ?i griji, iar acestea iti afecteaz? in mod negativ digestia. Mai ales daca ai tendinta sa iti potolesti stresul cu mâncare.

4. Nu te grabi cand mananci

De sarbatori ai de vizitat multi prieteni, si cum timpul trece prea repede … nu e de mirare ca esti pe grabit inclusiv la masa. De fapt, graba nu este buna atunci cand mananci. Atunci când mananci rapid si nu mesteci mancarea suficient de bine, sistemul tau digestiv este supus unui stres suplimentar, un alt efect fiind acela ca ai tendinta sa mananci mai mult decat ai cu adevarat nevoie, deoarece senzatia de satietate se instaleaz? cam la 15 minute dupa ce incepi sa mananci.

5. Mai multe fibre

Toata lumea vorbeste de fibrele alimentare si ca de necesare sunt acestea pentru buna functionare a sistemului digestiv. De obicei in meniul de Craciun nu sunt incluse fructe si cereale integrale (alimentele bogate in fibre), asa ca poti sa te trezesti cu constipatie si balonare.

Si totusi daca ai ajuns in situatia in care ai o indigestie suparatoare poti apela la suplimente alimentare de la Calivita care contin diferite enzime digestive.

Celulele stem, recoltare si depozitare

December 24th, 2011 | Posted by Paul in Despre copii | Sanatate - (1 Comments)

Celulele stem, sunt celule universale ale organismului uman, cu posibilitatea de a se regenera si de a se divide in celule specializate ale organismului.
De cand s-au descoperit celulele, adica de peste 20 de ani, cercetatorii au incercat sa gaseasca o modalitate de a le folosi, pentru a vindeca organismul de anumite boli.
Pana acum, cu ajutorul celulelor stem s-a reusit videcarea de anumite boli cum ar fi Parkinson, boli de inima, diabet. Ce se incearca acum, este folosirea uneia din cele mai importante tipuri de celule stem, celulele stem din cordonul ombilical in tratarea tipurilor grave de cancer sau a arsurilor de grade mari, respectiv trei si patru.
Tocmai despre aceste celule stem voiam sa vorbesc in acest articol. Celulele stem de pe cordonul ombilical, pot fi recoltate si pastrate pe perioade nedeterminate. Procedura de recoltare celule stem, se realizeaza la nastere doar cu acordul mamei. Recoltarea trebuie sa aiba loc intr-un centru specializat si sa fie asistata de medici specialisti in domeniu.
Celulele stem de pe cordonul ombilical, se pot pastra in diferite colturi ale lumii intr-o banca celule stem.
De ce ar fi o mama de acord cu o astfel de cheltuiala? Recoltarea nu prezinta nici un risc?
Recoltarea nu prezinta nici un risc, nici pentru mama nici pentru bebelus deoarece nasterea are loc intr-un mod perfect normal si obisnuit, singurul lucru pe care il fac doctorii specialisti fiind acela ca se asigura de recoltarea corecta a celulelor de pe cordonul ombilical indepartat.
O astfel de cheltuiala o faci in momentul in care constientizezi importanta si sansa unica pe care o ai de a face asta si bineinteles, numai atunci cand intelegi ca modul in care poate evolua medicina este unul surprinzator, nefiind exclus ca peste numai cativa ani, cu ajutorul celulelor stem sa se poata face diferite vindecari miraculoase.

Produse bio

December 5th, 2011 | Posted by Paul in Internet | Just Blogging | Sanatate - (0 Comments)

De ceva timp ma gandesc sa trec la produse bio, cat si la cosmetice bio si tocmai am stat sa analizez care ar fi avantajele si riscurile folosirii acestor produse.

Acum cativa ani am descoperit apa termala, care a fost un adevarat dar de la Dumnezeu pentru mine cat si pentru Paul. Pe langa faptul ca iti calmeaza iritatiile, calmeaza pielea si o face neteda. Aceasta apa termala este un produs cosmetic bio ce provine din surse naturale, fara a se folosi substante chimice. Pe langa beneficiile asupra pielii expuse mai sus, mai sunt cateva foarte importante precum: stimuleaza regenerarea colagenului, sprijina sistemul imunitar, fixeaza machiajul, hidrateaza si improspateaza tenul iar daca este folosita pe termen mai lung, imbunatateste conditia termica a pielii. Aceasta se poate gasi in farmacii, fiind o gama larga de producatori, cu un continut mai mare de saruri minerale, ori unul mai mic, in functie de necesitatile fiecarei persoane, dar se mai poate gasi si in continutul altor produse cosmetice.

Pentru a fi numite cosmetice bio trebuie sa obtina neaparat certificatul de BIO sau ECO de la un organism de control al calitatii produselor. Chiar daca unele produse sunt biologice, acestea pot contine conservanti din lista Directivelor Europene care reglementeaza cosmeticile.

Materiile prime utilizate in fabricarea produselor bio nu trebuie sa contina urme de pesticide sau erbicide. Diferenta dintre un produscosmetic natural si unul BIO, vine din procentajul ingredientelor naturale, care cele Bio trebuie sa contina cel putin 95 % din acestea. Iar un ultimo avantaj ar fi faptul ca aceste produse sunt testate dermatologic foarte riguros .

Iar acum sa va expunem cateva dezavantaje ale acestor produse bio:

Au un pret destul de ridicat, dar consider ca isi merita banii;
Datorita plantelor folosite in fabircarea acetor produse, poate aparea o senzatie piele uscata atunci cand se trece rapid de la cosmetice normale la unele BIO;
Unele persoane achizitioneaza aceste produse deoarece sunt la moda, fara a cunoaste pe deplin proprietatile lor;
Inainte de a alege o gama din acestea ar fi bines a mergi la un dermatolog pentru a-ti da o gama adecvata cerintelor corpului tau.

Tu mai stii ce grupa si ce RH ai?

January 11th, 2010 | Posted by Paul in Sanatate - (10 Comments)

Sau poate doresti sa afle medicii din sala de operatie înaintea ta?

Te invitam sa devii membru Donor.ro , primul site de cautare a potentialilor donatori de sânge din România.

Ne propunem crearea unei alternative de cautare donatori de sânge si transmiterea cererilor specifice de sânge pentru rezolvarea unor cazuri urgente. Ca si membru Donor.ro vei avea posibilitatea sa postezi cereri de donare sânge (pentru familie, prieteni, cunostinte), sa vizualizezi cererile active si sa primesti cereri de donare specifice profilului tau. În cazul în care grupa, Rh-ul si judetul tau se vor potrivi unei cereri noi, vei fi invitat printr-un e-mail s? donezi sânge la Centrul de Transfuzii din judetul tau.

Se asigura confidentialitatea absoluta a donatorilor potentiali. Site-ul NU pune la dispozitie celor ce au nevoie de sange liste cu potentialii donatori.

Intra acum pe www.donor.ro

Medical Care in Romania Comes at an Extra Cost

March 10th, 2009 | Posted by Paul in Sanatate - (4 Comments)

Acesta este titlul unui articol aparut ieri in NY Times. Va invit sa cititi articolul aici.

Ce as putea comenta? E adevarul gol-golut! Doar ca sunt cam mici sumele de acolo, eu am dat mai mult si stiu parinti care au dat si mai mult! Cu totii dam spaga, unii medici nu mai cer, dar iau. Romania, toata lumea ia spaga, nu mai cere toata lumea, dar de luat, ia toata lumea, ca e greu in Romania.

Via